主要食材茉莉花30克,豆腐100克,嫩叶30克做法一1、采鲜茉莉花和嫩叶30克洗净后与豆腐100克同煮。2、先煮豆腐,水沸后下茉莉花、叶,再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。做法二材料鲜茉莉花30克,豆腐100克。制作先煮豆腐,水沸后下茉莉花,再沸即起锅,取自然清香之味。每日吃1~2次。