煎焗鲈鱼农国栋

煎焗鲈鱼农国栋

食材:鲈鱼一条约450克

葱段少许姜少许蒜末少许

油适量盐少许胡椒粉少许酱油少许米酒少许

具体步骤:1. 鲈鱼处理好清洗干净。

2、 切块,米酒,胡椒粉,少许盐做底味拌均匀腌制10分钟。

3、 准备:葱段,姜丝,蒜末。

4、 腌制好鱼块放一大勺酥炸粉,拌匀,让鱼块沾上一层薄薄的粉即可。

5、 热锅放油,油稍微多一点点,将鱼块放入锅里煎制。

6、 三分钟后翻面继续煎制。

7、 煎至两面都有点焦黄了定形了就好放入蒜,姜,晃动下锅让姜蒜的香味出来。

8、 然后调点酱油,刚才腌制的时候已有底味所以少放点,盖上盖子焗三分钟左右。

9、 最后打开盖上放入葱段即可关火。

煎焗鲈鱼农国栋

鲈鱼切块,放入料酒、盐、鸡蛋、胡椒粉、生粉拌匀腌制十分钟。烧热锅放入油,将鱼放入锅里慢慢煎,两面煎至金黄,反复煎熟即可。。