非常好的水平！文中的意思就是每公里6分鐘的配速。喜歡跑步的跑友越來越多，有的是追求新的PB，有的是追求跑步時候的快樂，跑步時候產生的多巴胺是吸引大部分人長期堅持下去的理由，六分鐘配速有氧運動是大部分人追求的目標！
