相关莲子汤的女性时尚

原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克枸杞30克冰糖适量蜂蜜适量莲子百合糖水莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。不...

原料：银耳、红枣、枸杞。银耳汤的做法：第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用。第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。第5步、开锅后盖盖...

干白莲子：150克黄冰糖：75清水：2000克。步骤1干莲子放入锅中浸泡20分钟。步骤2泡好的莲子轻轻用手搓洗一下，把上面的杂质去掉，如果有莲心不想要，可以用牙签把它去掉。莲子多清洗几遍就可以放压力锅。步骤3高压锅加入清水，盖上...

食材猪心1个莲子60克盐半勺&nbsp步骤1.把猪心洗干净后再切大块，并且要用清水浸泡后去血水.2.莲子也要去掉里面的芯哦.3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面，锅里面事先要放些水，隔着水炖啦.4.接着就开火吧，先用武火...

银耳莲子汤不需要放油。因为银耳莲子汤属于甜汤，不能放油。在广东这边，通常把甜汤叫做糖水，江浙一带才叫做甜汤。银耳莲子是一种清心润肺的汤，适合春秋干燥的季节，能滋润身体，清除肺燥。把因为泡发开，然后撕成碎片，同莲子一起...

原料莲子60克，红枣120克，糖200克做法1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成...

先放银耳一个煮小时，煮出胶它的营养释放出来了，在放莲子，红枣，枸杞，爱吃甜的，放点冰糖，在煮十分钟，香甜可口银耳汤就做好了。材料干银耳30g，莲子30g，干红枣50g，冰糖100g，水1000ml做法将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成...

1、材料备好将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。2、盖上盖子，调小火煲50分钟50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞再煮5分钟，撒入盐即可。小帖士：1、家里有陈皮可放一片。2...

用料银耳10克莲子15颗红枣15颗枸杞20颗冰糖适量水适量做法步骤1、准备好所有食材备用2、莲子泡入清水中一小时左右3、银耳提前40分钟泡发4、泡发好的银耳撕成小朵备用5、红枣洗干净，控水备用6、取一只小煲，加入银耳，红枣...

在炎热的夏天，人们常常胃口不适，睡眠不好。这时候最适合喝汤了。喝汤既能清热解毒，又能去火养颜，安神补眠。为大家推荐一款最合适在夏天喝的汤，银耳莲子汤。银耳莲子汤怎么做才好呢?银耳莲子汤的功效又有哪些呢？一起去看看...

女性最喜欢养生，无论是做学生还是上班了，勤快的女性基本上会自己煲一点汤或者糖水来喝，而红枣又是补血，所以，很多女性会选择煲红枣银耳莲子汤。那么，红枣银耳莲子汤有什么功效？红枣莲子银耳汤的做法1、红枣10分钟洗净备用2、...

食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克，清水适量，冰糖适量做法步骤如下：1、先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。2、砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。3、加入百合，继续煮5分钟。4、最后调入少许冰糖，搅拌均匀即...

琦甜品店铺，莲子汤都是生活里常见的滋补品，莲子银耳红枣汤的做法其实非常简单，首先我们需要准备莲子、银耳、红枣以及冰糖这4种食材，下面就一起来看看莲子银耳红枣汤的具体做法。...

用料绿豆50克薏米50克莲子20克百合20克冰糖20克具体步骤步骤1先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时步骤2加清水大火煮开后再煮10分钟关火步骤3静置一小时后重新煮开加适量冰糖转中火再煮10分钟步骤4步冷藏后食用清甜解...

孕妇可以吃银耳百合莲子汤的，建议看一下胎儿的发育情况，看看平时的食欲是否正常，这段时间内应该及时的进补，不要有压力，银耳可以补充优质蛋白的，建议做到营养均衡，算一下预产期的时间，观察大便是否正常的，注意多喝水，注意补钙。...

食材用料酸枣仁15克，莲子45克，桂圆肉10颗，冰糖适量，水1500毫升做法步骤：1莲子去芯，所有的材料洗净备用2将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500毫升，启动养生汤模式3待自动断电，再加入冰糖即可4体热者可以不加桂圆或者少加...

材料猪肚，新鲜莲子，姜片，料酒，盐，水，味精随意做法1、买来猪肚洗净切块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心（也有人不去莲子心的）。2、把猪肚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。3、猪肚放进煲锅...

食材：牛骨150克辅料：莲子20克调料：白砂糖15克做法1、将莲子去心，洗净，浸半小时2、牛骨洗净，切件3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。牛骨莲子汤的做法1、首先把牛骨洗净后用清水中浸泡2小...

不超过2天。莲子红枣汤吃不完放冰箱的话能延长食用的保鲜期，冷藏低温的环境下细菌微生物的繁殖速度会放缓，但是并不是完全停止滋生，因此莲子汤在冰箱放的时间长了还是会变质的，所以莲子汤在冰箱冷藏最多放两天，再放就不能...

做法步骤1、备好食材。2、将红豆，莲子洗干净，放入清水中浸泡一小时。3、电压力锅中放入适量清水，放入红豆和莲子。4、再放入适量冰糖。5、启动电压力锅时间一小时。6、可以吃啦，去火养颜！...

今天我给大家带来的是宝宝牛肉莲子汤的做法，还不会做的妈妈们一起和我学习下宝宝牛肉莲子汤食谱吧。宝宝牛肉莲子汤的做法牛肉莲子汤材料A.牛肉150克→切小块B.莲子20克→泡水后去芯C.山药150克→去皮切块做法1.锅加水...

食材：银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。做法1、银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。2、莲子洗净，去心备用。3、枸杞洗净备用。4、大枣洗净备用。5、锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放...

秋天到了，很多人都会用百合、银耳、莲子煮汤喝。但是百合银耳莲子汤有什么功效呢，常喝这个汤会给我们带来什么好处？百合银耳莲子汤要怎么做呢。下面就来告诉你百合银耳莲子汤的功效与做法。百合银耳莲子汤的功效1、补血...

将莲子提前泡一个小时，木耳用面粉，盐寖泡后搓洗干净，撕成小朵，将莲子，木耳，冰糖放入炖盅里加入适量的水放入炖锅里隔水炖煮一个小时即可。在蒸锅中放入足量的水，蒸的时间较久，怕糊锅。然后放锅帘，把木耳莲子的容器放到锅帘上，上...

材料:莲子300公克，新鲜百合1粒，水2000㏄，冰糖95公克做法1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。2、百合剥开后洗净备用。3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。4、...