相关炒蛋的女性时尚

食材：苦瓜、鸡蛋、白酒做法：1、苦瓜洗净，用刀从中间切开用勺子挖去瓤和白色的膜。2、切成薄片，用盐腌一下鸡蛋打入碗中，加少许白酒，搅打散。3、炒锅置火上，放入油，烧至5成热，沿着油和锅的接触面，倒入鸡蛋液，迅速翻炒鸡蛋至熟，边炒...

用料：鲜蚵150公克，葱花20公克，鸡蛋3颗调味料：太白粉水1大匙，盐1/6茶匙，蕃茄酱1大匙烹饪步骤：1、烧一锅滚沸的水，将洗净的鲜蚵倒入水中氽烫约5秒后捞出沥干水份，备用。2、鸡蛋打散后加入葱花、蚵仔、太白粉水及盐打匀成蛋液备用...

食材菠萝三分之一个、鸡蛋3-4个、枸杞几粒、色拉油少许、盐适量做法：&nbsp1、将菠萝切成小丁备用，鸡蛋打匀放入适量盐，少量油2、先炒鸡蛋，等鸡蛋刚好凝结，放入菠萝丁翻炒，加枸杞几粒（先用水泡软）即可。菠萝炒蛋，是一道普通的大...

主料：水白菜300g，鸡蛋2个辅料：油(适量)，盐(适量)，生抽(适量)，料酒(适量)，甜椒(适量)，姜(适量)，蒜头(适量)做法步骤：1.姜蒜切成粒备用。2.甜椒切成丁备用。3.水白菜洗净切成细段备用。4.鸡蛋二个打散。5.入热油锅摊熟即可，盛出备...

番茄炒蛋是鲁系的名菜，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。西红柿炒鸡蛋是一道“国菜”，更是游子的思乡菜。海外游子客居他乡，一顿正宗的中餐也成...

原料：辣椒、鸡蛋、盐。做法步骤：第1步、辣椒洗干净切丝。第2步、把鸡蛋搅成蛋液。第3步、热锅倒入菜籽油，蛋液倒入锅中。第4步、把鸡蛋快速炒散，然后盛出。第5步、锅中加入少许油，辣椒下锅爆炒。第6步、加点盐翻炒入味。第...

食材：流蜞500克，水发木耳50克，鸡蛋4个，韭菜末50克，葱姜末、盐、胡椒粉、食油各适量。做法1、流蜞洗净．用开水煮熟木耳洗净切片。2、鸡蛋打入碗内，加入蛏子肉、韭菜末、盐、胡椒粉打匀。3、炒锅注油烧热，放入葱姜末爆锅，加入鸡...

大蒜苗炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、平菇炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、青椒鸡蛋炒木耳、西葫芦炒木耳鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、芹菜炒鸡蛋、土豆丝炒鸡蛋、洋葱炒鸡蛋1、食材准备：各种蔬菜，洗净，切小块。鸡蛋两个打开，搅散。香葱...

小嫩丝瓜两根，去皮以后，切成滚刀块备用，鸡蛋两个，把鸡蛋打成蛋液，起锅烧油，把鸡蛋倒入锅中，摊成小块盛出，锅放底油，放姜片，葱段，边炒，再倒入丝瓜，炒制丝瓜断生，放生鸡蛋，调味，鸡精蚝油，胡椒粉，少量盐！边炒即可丝瓜炒蛋的做法步骤步骤1先...

1、先将锅子烧到热，倒入色拉油。2、将已倒入油的锅子继续加热至微微冒烟后，慢慢倒入搅拌好的蛋液。3、蛋液倒入锅子后，用快动作由锅旁往中间搅拌。4、以筷子将蛋皮略微掀起，测其熟度。5、在蛋皮半熟时，迅速翻转对折使其成...

主料鸡蛋3g黄豆酱2勺甜面酱1勺辅料葱10g老白干5g方法步骤步骤1鸡蛋里放少许老白干步骤2将鸡蛋打散，起锅放油，油热后倒入鸡蛋煎熟步骤38成熟备用步骤4调酱汁步骤5锅内放油放葱花煸香步骤6放入鸡蛋步骤7放入酱汁翻炒适时...

西红柿炒鸡蛋虽然是一道简单的菜，但是那鲜艳的红色和黄色从色泽搭配上就足以让人想象那缓慢流动的汤汁是多么的美味可口。番茄红诱，色泽鲜美，淡淡卷起的红色果皮像是大衣，衬着多汁的果肉，就像一个个红彤彤的皮球。炒蛋金黄...

主材：青韭黄200克，鸡蛋3个配料：油，盐，鸡精各适量做法1、青韭黄洗干净切成小段备用。2、打三个鸡蛋放碗里备用，到一点点水，这样蛋比较嫩3、锅里放热油，小火煎蛋，这样才能嫩还不糊，起锅备用。4、油烧热倒入青韭黄快炒，青韭黄一定要...

食材明细鸡蛋、咸蛋黄、姜末、醋、料酒、盐、白糖、生抽各适量1、准备好食材，将鸡蛋的蛋黄和蛋白分开。咸蛋取蛋黄备用。2、用上分蛋神器了。3、调好料汁！生姜末（越细口感越好），料酒，白砂糖，醋，盐，少许生抽拌匀。4、锅内倒入适...

用料做法：鸡蛋2个，冬菜300g，盐2克，生抽1勺，香油半勺，蒜沫适量，食用油2勺。步骤1鸡蛋打散，冬菜洗净后切段备用。步骤2锅中放油，放入鸡蛋液翻炒，加入蒜沫、冬菜翻炒。步骤3放入一勺生抽和少许盐，翻炒均匀出锅前，放入少许香油，增加香...

1、准备新鲜黄瓜两根，把外皮削干净，切掉两头，然后把黄瓜破开，去除瓜瓤，斜刀切成条备用。瓜瓤比较软而且水分大，容易影响口感和卖相。准备红椒半个，切成宽条，用来配色。大蒜两粒，拍散后切成蒜末。小葱两根，切成葱花备用。2、盆中...

准备的食材：1把香椿，2枚鸡蛋，一碗清水。做法步骤：1.香椿清洗干净，化一碗淡盐水，将香椿浸泡其中，保持香椿的鲜嫩口感，然后再次清洗。2.锅中倒入清水沸腾后，洗净的香椿放入焯水，这是至关重要的一步。在锅中煮三四十秒钟彻底去除味...

1、炒鸡蛋要多放油，油量要比平常炒菜多一点。2.蛋液要充分的搅打均匀，蛋液中加入少量的醋，让蛋液膨胀。3.放入鸡蛋的时候，油一定要热，这样在倒进去鸡蛋的时候，鸡蛋才会蓬松起来。4.蛋液倒进锅中，要晃动一下锅，让蛋液与油充分...

炒制鸡蛋米，通常的做法是将小米或者大米放入锅内炒至微黄而不焦状，然后倒入盆中，稍微放凉后，趁热倒入事先搅散均匀的蛋黄液，充分搅拌，让每粒大米都沾裹上蛋黄液后，用手搓散成一粒粒的。米和蛋黄的比例一般为1斤大米掺入2-3个...

韭菜炒鸡蛋主要是用新鲜的韭菜和鸡蛋共同炒制制作而成的一种营养美食。它的热量并不高，每100克韭菜炒鸡蛋中只含有100大卡左右的热量。韭黄炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是188大卡(786千焦)，单位热量适中。每100克韭...

食堂量比较多，会打入鸡蛋十几个搅碎，加入一碗的水，放油煎制熟透，然后备用。防水炒出来的鸡蛋比较嫩。然后放油十几个西红柿，翻炒压出汁水，在加入鸡精盐酱油耗油生抽，在加水，烧开，放入鸡蛋，翻炒五分之钟即可，比较炖制酸甜可口食材...

材料：鸡蛋200克&nbsp油150克&nbsp&nbsp食用盐30克做法步骤一：先把鸡蛋300克打到碗里步骤2：加入30克的食用盐充分的搅拌步骤三：起锅烧油，加入150克的油，等油热了再放300克的鸡蛋下去，滑动蛋液，让他快速凝固成为一张蛋饼，所以最...

番茄，这个是可以直接吃的，也是可以用来炒着吃的，是超级的好吃美味的，那么这个番茄为什么熟后更酸？先炒西红柿还是先炒蛋？番茄为什么熟后更酸一般生的都是微酸，熟了后更酸，所以煮熟以后要加糖。因为生番茄里含有果胶元，果胶元是...

西红柿炒鸡蛋热量不是很高，但营养价值很高，西红柿里的藩茄素只有用油才能释放出来人才能更好的吸收，所以和鸡蛋一起食用营养价值很高不高，热量为60卡西红柿炒鸡蛋（又名番茄炒蛋），是一道鲁菜，在口感方面爽口、开胃，因此也是许多...

西红柿炒蛋一般指西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的家常菜。味道酸甜可口，特别下饭。但是，减肥期间吃西红柿炒蛋可以吗？减肥吃番茄炒蛋可以吗可以吃，还能够帮助减肥。番茄炒蛋顾名思义是用番茄和鸡蛋...