1岁半宝宝汤类辅食

1岁半宝宝汤类辅食

一岁半宝宝可以喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、紫菜汤、豆腐蛋花汤以及西红柿猪肝汤等,较为有营养。因为一岁半宝宝正处于快速生长发育阶段,适当喝以上几种汤,有助于给宝宝提供充足的营养,对健康有益。建议家长平时要适当更换饮食种类,避免饮食单一,确保营养均衡摄入。

一岁半宝宝的消化系统发育相对较好,消化汤剂的能力相对较强,可以进食上述多种营养汤。其中排骨汤、鲫鱼汤和鸡汤中含有丰富的蛋白质和钙、锌元素,能够促进宝宝骨骼、神经系统以及肌肉等正常发育,对宝宝的健康成长有益。紫菜汤、豆腐蛋花汤和西红柿猪肝汤中含有丰富的微量元素、蛋白质以及多种维生素等,一岁半宝宝适当进食,能够促进各个脏器和系统功能发育完善,促进宝宝正常的生长发育。

建议家长在给宝宝做上述汤剂的时候,尽量少放调料,尤其是要避免放辣椒、麻椒以及葱姜蒜等,还要少放食用油,避免刺激肠胃,增加胃肠道负担。尽量保持饮食清淡、无刺激性。

能喝银耳汤骨头汤鱼汤,还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。

让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。

虾皮和豆腐中含钙量较高,也应该经常给宝宝食用。祝天下所有的孩子都健康快乐

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一岁半宝宝能吃的辅食已经很多了,而且可以吃稍硬些的食物,宝宝可以吃的辅食有一、主食,包括大米粥、小米粥、面汤、面条、馒头等,具体的量根据孩子的进食情况,每天吃两次左右

二、蔬菜类,包括黄瓜、西红柿、白菜、土豆、萝卜等,不需要做成泥状,可以炒的烂些,每天可以吃三次

三、肉类,比如鱼肉、猪肉、鸡肉、虾等含蛋白高的食物,每天让孩子进食3到5小勺

四、水果类,包括苹果、香蕉、火龙果、桃、梨等,可以切成小块状让孩子拿着吃,每天可以吃两小块

五、点心类,比如面包、牛奶饼干等,每天可以吃一两块。