平均配速5分40秒什麼水平

平均配速5分40秒屬於中高水平。非專業長跑選手能夠達到這個配速已經是不錯了，雖然有的大神4分配速，但普通跑者是不多的，半馬跑進2小時是普通跑者的目標，基本上也就是這個配速。

一般跑者的配速是集中在5-7分鐘，慢跑也更有利於身體健康，所以這個配速是不錯的。