扇貝苦瓜湯的做法

扇貝苦瓜湯的做法

準備材料:扇貝少許,苦瓜半根,葱1根,姜2片。

步驟:

1、將扇貝放入淡鹽水中浸泡半小時去泥沙,撈出後洗淨。

2、苦瓜從中間切開,用勺子刮掉苦瓜籽(要刮乾淨,這樣能減少苦味)再把苦瓜切薄片。

3、鍋燒熱後往裏面倒適量的油,放入薑片熗鍋,再放入扇貝翻炒至扇貝汁呈乳白色,然後放入苦瓜片再翻炒一會兒,最後往鍋裏倒入適量開水煮一會兒,再放入鹽和一勺胡椒粉調味就可出鍋了。

材料:苦瓜1個,200克,大豆3克,扇貝1個,香菇1個小,姜3個,鹽適量。

做法:

1、提前一晚用清水浸泡大豆,放入冰箱冷藏泡發,扇貝和磨菇泡發。

2、將苦瓜切成兩半去籽,用勺子颳去苦瓜內的瓜囊,剃鬚後,名一點鹽,來回摩擦,3分鐘左右用水沖洗。苦瓜就不會那麼苦了,如果你想讓他嚐起來不苦,需要煮鍋開水和燙一下苦瓜。

2、排骨切塊,用冷水中約浸泡1小時,然後放入冷水鍋中,用薑片煮沸,撇去血泡和雜質,取出排骨。

3、將排骨、苦瓜片、泡過的黃豆、扇貝、蘑菇放入電飯鍋,加入薑片,倒入適量水,按湯或粥按鈕。

4、時間到了打開鍋蓋,放入適量鹽,嘗甘甜美味,清熱去火苦瓜排骨湯做好了。