所謂“古典健身”，就是以人體的自然和諧美為評分標準。不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。古典健身（classic physique），起源於古希臘，如今已發展成為衡量人體形體美的重要項目。站上古典健身比賽舞台，甚至拔得頭籌，是許多健美運動員為之奮鬥的目標。
