田園鮮蝦粥的做法 教你一道月子餐的做法

今天我給大家介紹的是一款田園鮮蝦粥的做法，這款美食對產後孕婦起到非常好的作用，下面抓緊時間和我一起看看吧。

田園鮮蝦粥的做法 

田園鮮蝦粥香滑綿膩，能補充鈣和磷元素，提高人體免疫力。同時，蝦仁還是優質蛋白質的重要來源，產後可以適量吃。

1
一

步驟1：香菇用40度的温水浸泡2個小時後，擠掉水份，切絲。

二

步驟2：玉米粒、碗豆粒洗淨備用。

三

步驟3：鮮蝦去外殼後，從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉，糖和薑絲醃製10分鐘。

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五

步驟5：倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘，然後關火放鹽和香油調味，即可。

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