健康的飲食生活方式

1、少食多餐，切忌暴飲暴食。

2、食物種類多樣化，保證營養均衡。

3、避免或儘量減少油炸、油煎、油燜、糖醋、醃製、醬汁等高油高糖高鹽食品。