一天的喝茶时间表

早晨7:00--9:00

这时候适合喝一些刺激性小的茶，例如白茶和红茶

早晨9:00-11：00

这是精神最为饱满的时刻，长期面对电脑的朋友更适合来一杯，提高工作效率

下午13:00-15:00

建议饭后一个小时不要饮茶，之后这个时段即使喝点浓茶也不影响。