兴国蒸鱼粉的做法

兴国蒸鱼粉的做法

食材明细

鲜活鱼完鱼1条,新鲜米粉500克,青菜叶50克,兴国辣椒酱50克,酱油30克,精盐5克,味精10克,姜末、葱花各30克,红薯粉30克、料酒30克,色拉油60克,鲜红辣椒段20克,辣椒卤30克

1、鱼完鱼宰杀治净,去掉鱼头将鱼肉取下,撕去鱼皮后切长3厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的薄片,放入盆中加25克辣椒酱、酱油、精盐、味精、姜末抓匀,入红薯粉、色拉油10克拌匀,腌渍15分钟备用。

2、湿粉干入沸水中大火烫5分钟,取出控水,加另一半辣椒酱、色拉油20克调匀。

3、取蒸笼,入青菜叶垫底,放入拌好味的湿粉上笼大火蒸5分钟,取出放入调好味的鱼片上笼大火蒸3分钟,浇上调好味的辣椒卤,撒鲜红辣椒段、葱花上笼大火蒸0.5分钟,取出上桌。上桌后一般跟笋炒肉、炒雪豆、炒鸡蛋、炸花生米上桌

主料:草鱼半条、糯米200克、大米100克、八角2-3个、香叶2片、桂皮1块、花椒1把、干辣椒1把

腌鱼调料:豆瓣酱(切细)1勺、葱、姜、蒜沫适量、米酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、胡椒粉适量、白糖1小勺、芝麻香油1小勺、盐适量

步骤:

1、鱼切成厚薄合适的块状(不要太厚,否则难以入味也不能太薄,不然很容易碎),将以上腌鱼调料倒入鱼盆,翻拌均匀,让每一块鱼肉都沾上腌料,然后放到一旁腌制半小时左右。

2、在腌鱼的过程中,我们可以开始炒蒸鱼用的米粉了。将糯米、大米、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒一起下锅,锅中不要放油,小火炒制,直到将米炒得发黄有香味即可。注意一定要用小火,否则很容易炒糊。

3、将炒好的米放凉后倒入料理机打成粉,米粉可以不用打的太细,稍微有点米的颗粒感最好,我这次就打的过于细了。当然你可以选择直接买现成的米粉,但是一般外面卖的米粉可能会有一些食物添加剂,没有自己炒的用的放心安全。

4、将打好的米粉拌入鱼块中,拌匀,再腌制15分钟左右,喜欢吃米粉的可以多放点进去,因为腌鱼的调料会有些汤汁,米粉拌进去会吸足调料味,炒米粉的时候我没有再放盐,怕会咸。如果觉得拌的时候有点干,可以稍加点水。

5、蒸锅放水烧开,可以在蒸笼里铺上蒸笼布或玉米叶、青菜叶,将鱼放入码好,也可以直接将鱼块码好在盘里,上锅大火蒸30分钟左右。

食材

草鱼

500克

米粉

350克

籼米粉

50克

味精

2克

生菜叶

30克

50克

3克

甘薯粉

150克

小葱

100克

酱油

100克

辣椒酱

125克

菜籽油

150克

方法/步骤分

1、将鱼除鳞、去鳃,剖开背部并去内脏、剁去头、尾与龙骨

2、将鱼肉洗净,然后用刀斜切成2厘米厚、6厘米长的片状,盛入钵内

3、在鱼肉钵内放入姜(切末),味精少量、酱油、精盐少许、辣椒酱50克腌几分钟,再拌上甘薯粉,待用

4、生菜叶择洗干净,备用

5、取一小笼,笼底垫上洗净的生菜叶,撒上米粉少许,略蒸一下离火

6、籼米粉下沸水煮至七成熟,捞起沥干水,用精盐少许、酱油、菜油50克、味精少许、辣椒酱25克,拌匀

7

/10

拌匀的籼米粉散放在蒸笼生菜叶之上,再撒米粉少许,合笼盖上蒸锅蒸至上气即端出

8、再放调好味的鱼片,复上旺火蒸20分钟左右

9、辣椒酱50克,用开水调稀,加入酱油、味精少许、菜籽油100克,调成卤汁

10、将卤汁浇在笼内鱼片上,撒上葱花即成,连笼端上席。

注意事项

清洗的过程中一定要清洗干净

籼米粉下沸水煮至七成熟,不能太熟!