武当降龙伏虎拳和五行拳

武当降龙伏虎拳和五行拳

武当伏虎拳又称降龙伏虎拳,是优秀的汉族武术拳种之一,属于武当山的镇山之拳,武当山习武道人增长功力的拳种。以手法为主,腿法为辅。主要练习方法有:带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔,式式逼人,不仅有强身健体之功效,更有防身制敌之用。

讲究力量和速度以及气势,是一种欣赏性和实用性很强的汉族传统拳种,既能强身健体又能练功练气,故深受练武之人喜爱。五行拳为岭南洪拳传统特色套路,五行即“金木水火土”,分别对应:伏虎金星拳(分金拳)、夹木拳、水浪拳、火箭拳和抛土拳。