清炖鲳鱼最好吃的做法

清炖鲳鱼最好吃的做法

原料:鲳鱼一条、葱花一勺、玉米油20克、豆瓣酱一勺、生抽一勺、料酒20克。

做法步骤:

第1步、鲳鱼去除内脏,洗干净沥干水分备用。

第2步、鲳鱼入锅煎。

第3步、煎至两面偏黄。

第4步、加入豆瓣酱,生抽,料酒。

第5步、加入适量清水大火炖25分钟。

第6步、最后撒葱花焖五分钟出锅。

材料:鲳鱼,大葱,姜片,盐,糖,油

做法:把新鲜鲳鱼的内脏处理干净,洗干净用厨房纸吸干水分,用刀在鱼的身上划十字刀,葱姜切丝备用,锅里倒少许油,六分热放入鲳鱼改中小火,翻的时候小心不要把鱼弄碎了,一面煎至微黄再煎另一面,鱼煎好后把鱼移一边把葱姜放入锅里煸炒一下,倒入清水稍微没过鱼身即可,大火烧开后转中火收汁即可。

主料:金鲳鱼1条8两。

辅料:油3ml、葱1小段、姜2片、蒜2瓣、花椒粒5、6粒、料酒2ml、白胡椒粉少量、盐1.5g、清水适量。

1、金鲳鱼清洗干净,撒0.5g盐、少许白胡椒粉、1ml料酒,抹匀腌制10分钟。

2、热锅,倒3ml油。

3、加入葱、姜、蒜煸香。

4、加入清水、鱼、花椒粒、1ml料酒、1g盐。中火煮开,改小火炖。

5、小火炖5分钟后出锅装盘。

小贴士

1、金鲳鱼提前5~10分钟用少量盐、白胡椒粉、料酒腌一下,可以去腥增香。

2、金鲳鱼肉质很嫩,开锅后小火5~10分钟足够了,时间太长肉老了。

3、金鲳鱼属海鱼,本身有一定的咸味,腌的时候和汤里都要少放盐啊。咸了肉就不嫩不鲜了。

4、挑选新鲜的,白亮的,腮红的,眼白的。