架豆王升糖指数

架豆王升糖指数

架豆王升升糖数是4%。吃豆角会升高血糖,因为豆角虽然是一种蔬菜,升糖指数低,但是毕竟也是有能量的食物。吃多了也对血糖有一定的身高效应,豆角含糖量低。有一定的碳水化合物,膳食纤维,维生素和微量元素的成分。糖尿病患者可以适量吃。在烹饪豆角的时候放的油脂过多,吃了油腻的豆角。可能升高血糖就会比较明显。吃豆角时建议开水焯熟以后再凉拌吃,尽量的少放调料。调料多,油多,虽然吃的是升糖指数低的豆角。也是同样会明显的升高血糖。