孕妇经常吃生蚝好吗

牡蛎是一种营养价值丰富的食品，能适当提高孕妇的免疫力。因为牡蛎富含锌、钙等元素，怀孕后吃一些牡蛎对胎儿没有影响。锌有利于儿童的大脑和神经发育。不过，吃牡蛎时，要注意烹调方法。建议生蚝在食用前应煮熟，防止体内寄生虫繁殖影响母子健康。