黄桃烤鱼做法

黄桃烤鱼做法

烤鲯鳅鱼配莎莎酱

【用料】

黄桃3个黄瓜1根红皮洋葱半个哈拉佩纽辣椒(jalape?o)①半个芫荽半把青柠汁半个的量犹太盐少许现磨黑胡椒粉少许鲯鳅鱼(mahi mahi)②113g现磨黑胡椒粉少许特级初榨橄榄油2大勺(30ml)

【做法】

1、先做莎莎酱:黄桃、黄瓜、洋葱、辣椒切细细的丁,芫荽剁碎,再倒入青柠汁、少许盐和胡椒粉搅匀,包上保鲜膜放冰箱腌制一小会儿。

2、接着准备鱼:在鱼排上撒上盐和胡椒粉。锅中倒入橄榄油,高火热锅,放入鱼排每面煎三四分钟,然后取出盛盘,浇上莎莎酱。

黄桃烤鱼做法

鱼要从背部开刀,(用刀沿着脊骨劈开)去除内脏和鱼腮,注意:肚子内测的黑膜要用刀刮掉!

步骤 2

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改刀:在鱼身两侧各划三刀(容易入味)

步骤 3

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腌制:蒜瓣切片,葱姜切丝,把料酒、白酒、盐、胡椒粉与葱姜蒜全部放鱼里腌制,(要用手抓匀这样入味才好!)腌制20分钟

步骤 4

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烤鱼:把鱼放在微波炉的架子上,温度上下火各200度,先烤制10分钟,再把蚝油与东古一品鲜混合均匀刷在鱼身上,要适量!再烤制5分钟左右,发现鱼表面上发金黄色即可!