跟他人保持接触联系切记不能因为痛苦,就跟外界隔绝,将自己封闭起来,躲到黑暗的角落,不和所有人来往。在这种低落、自信心动摇的时期,其实更应该跟身边的亲朋好友接触联系。
确保生活规律失恋初期往往情绪紊乱,生活会因此遭逢巨大的改变,如果在这时候能努力保证生活的规律性,便可以有效减轻分手的痛苦。
学会理性思考应用理性的思维方式代替感性的思考方式。许多失恋朋友在分手后都容易陷入一种思维误区,觉得自己彻底失败了,永远得不到幸福了,并且长期无法自拔。其实这是错误思维在作祟,分手不等于失败。单身也有享受幸福的权利,结婚的人不一定就会幸福。对于这些思维的误区大家应理性对待。