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健康的飲食生活方式
分類:
健康
閱讀(7.77K)
1、少食多餐,切忌暴飲暴食。
2、食物種類多樣化,保證營養均衡。
3、避免或儘量減少油炸、油煎、油燜、糖醋、
醃製
、醬汁等高油高糖高鹽食品。
標籤:
健康
飲食
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