燕尾斑做法

燕尾斑做法

材料: 燕尾斑魚1條、胡蘿蔔絲少許、花生油適量、鹽適量、蔥2根、香菜2根、蒸魚豉油2勺、姜8片

做法:

1、先把燕尾斑魚清洗乾淨,然後用刀在魚的兩面斜打芒果花刀,在打花刀的時候最好深及魚骨。

2、燕尾斑魚的兩面都抹上適量料酒、胡椒粉和鹽,然後把蔥片和薑片放在鯧魚的身上,就這樣醃製大約15分鐘就行了。

3、把醃製好的魚沖洗乾淨上面的鹽,然後再在魚的身上撒上適量胡蘿蔔絲、蒸魚豉油、鹽、花生油。

4、把魚放進蒸鍋中用大火蒸13分鐘,然後把少許蔥花和香菜都撒在魚身上再蒸20秒就可以了。

5、最後把做好的清蒸燕尾斑魚裝盤,營養美味的清蒸燕尾斑魚就做好了。

準備好蔥絲,薑絲,青椒紅椒絲

水滾後,猛煮火蒸8分鐘

倒掉蒸魚出的腥水

鋪上準備好的蔥絲,薑絲,青椒紅椒絲

淋上滾油和蒸魚豉油

清蒸燕尾星斑