全麥麵包保質期一般是多久？全麥麵包應該是很多減肥人士不會陌生的一種食品，但是有些不是很瞭解的人也可以嘗試一下，因為還是非常健康的。今天就先來了解一下全麥麵包的保質期吧。
全麥麵包保質期一般是多久
現做的全麥麵包的保質期是三天，一般在網上購買的全麥麵包的保質期是15天左右，像全麥麵包這種食物的保質期一般就是非常短的，就算是網上購買的保質期比較長，但也還是建議儘快吃完，放久之後不僅麵包會變幹變硬影響口感，說不定還已經變質了。
全麥麵包怎麼儲存
1、恰當的吐司麵包儲存方式 是在控溫中密封性儲存，也就是在室內溫度標準下儲存。
2、吐司麵包要在4-5天內用完，不適合置放長時間。
3、吐司麵包要在烘烤進行後放涼減溫到30-40度密封性儲存最好是，方式 是放進大的食品薄膜袋密封性，在室內溫度標準下儲存。
全麥麵包的營養價值
1、可減肥
全麥麵包脂肪含量低，維生素B族及膳食纖維含量高，適合減肥時食用。
2、預防糖尿病
全麥麵包含糖量較少，是一款健朗食品。 動脈粥樣硬化 全麥麵包B族維生素豐富，而且含有豐富的營養素，對於預防動脈粥樣硬化有一定療效。
麥麵包熱量高嗎
246大卡/100g。1片全麥麵包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。所以全麥麵包也沒大家想的那麼好，但是全麥麵包依舊是不少人推薦的減肥期間吃的食物。吃相同熱量的普通麵包和全麥麵包，全麥麵包更管飽，因為它富含膳食纖維，飽腹感強。
