步驟:1、倒入杯中80攝氏度左右的開水至杯子的三分之二,太滿攪拌時容易溢出來2、開水準備好了之後,我們現在需要做得就是添加五穀雜糧粉了,根據杯子的大小來添加,一般情況下,我們添加3-4勺五穀雜糧粉就可以了,這樣的比例能夠使得營養的分配更加協調,雜糧泡出來濃淡更適宜3、添加五穀雜糧粉之後,需要使用勺子進行攪拌均勻,充分攪拌成為糊狀同時根據個人的喜好,可以添加自己喜歡的冰糖、蜂蜜等作為輔助材料,讓口感更加濃郁。4、攪拌完成之後,一杯營養豐富,口感細膩的五穀雜糧粉就製作完成了。