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成年人喝牛奶有什麼好處
分類:
心理
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成年人
喝
牛奶
的好處是可以補鈣,因爲隨着
年齡
的增長,人體的鈣在慢慢流失,骨密度降低,而牛奶的鈣含量相對比較高,又容易被人體吸收,另外牛奶中的蛋白質又是優質蛋白,能增加人體的免疫力。
標籤:
成年人
喝牛奶
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