原料牛排 (300g)青红彩椒 (100g)秋葵 (2根)小洋葱 (3个)黑胡椒碎 (适量)海盐 (2g)1/将牛排放在盘子上2/将海盐撒在牛排表面3/再将黑胡椒碎撒在牛排表面4/将牛排反面,然后将海盐,黑胡椒碎撒在表面上,腌制6分钟5/然后将腌好的牛排放入在烤网上6/将蔬菜放在烤网上,刷上一层油7/牛排烤至四周烤至变色,捞出8/将牛排切成片,将烤好的蔬菜放入碗底,然后淋上酱汁就可以了