食材清单
黑猪瘦肉150g、鳄鱼肉干20g、莲子适量、百合适量、淮山适量、麦冬适量、红枣1-2枚、盐少许、姜少许。
烹饪步骤
步骤1
肉洗净，开水烫掉肉沫，姜与肉入炖盅冷水。
步骤2
鳄鱼肉备好，枣核去掉，因为枣核燥热。
步骤3
材料洗净，齐入炖盅，隔水炖3小时左右即可。
用料：鱼头1个，鳄鱼鱼尾骨1条，鱼骨头1条，胡萝卜1根
把鱼去肉切块，鱼骨切块，鱼汤、鱼尾分别洗净、切好，加入洗净切好的生姜丝、盐、油拌均。
胡萝卜洗净，去皮、切片
热锅，倒油，把鱼头、鱼尾骨，鱼骨、生姜丝倒入锅里，中小火煎熟，出锅。
把煎好的鱼，倒入汤锅里，加上适量的沸水，大火再次煮沸。
加入切好的胡萝卜片，继续大火煮。
盖上盖子，改为中小火煮8-10分钟，胡萝卜煮软烂，鱼骨熬煮出清香味。
煮好的鱼汤，放盐、香葱、香菜，这个时候香飘四溢，很清香鲜美。出锅即可喝了。
