鲢鱼头怎样炖好吃

鲢鱼头怎样炖好吃

配料:

鲢鱼1000克 、 莴笋干300克、柿子椒50克 、 食盐4克、味精4克、鸡精2克、料酒10克、蒸鱼豉油3克、白醋2克、剁椒5克、紫苏20克、胡椒粉3克、高汤1500克

烹饪步骤:

1、将回头鱼(或鲢鱼)宰杀洗净,剁成3厘米见方的块

2、莴笋头去皮切成0.5厘米厚的片青椒去蒂切圈紫苏叶切碎姜切片

3、净锅置旺火上,放入秘制回头鱼油,烧至六成热,下姜片煸香,放入回头鱼(或鲢鱼)稍煎,烹入料酒、白醋,放剁辣椒炒匀,加入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,煮约3分钟后加精盐、味精、鸡精、胡椒粉、蒸鱼豉油调好味,再加莴笋片、青椒圈、紫苏叶,中火煮2分钟即可