1、首先采摘娇嫩的丁香叶,并且把它洗干净2、洗干净后后拿放到竹子斗上面晾晒,让叶子慢慢卷起来3、然后准备丁香一粒,接骨花二分之一匙,德国甘菊一匙,薰衣草二分之一匙4、冲泡前把丁香对折,然后将所有材料加入杯中用沸水冲开即可完成。