用1∶1.2的重量比例，将新鲜的茼蒿液汁浸润干成品绿茶20分钟，再将湿润的茼蒿绿茶制品烘干，得到含有茼蒿营养成份的茼蒿绿茶成品。可以采集新鲜的苘麻叶用料理机打成汁水来喝，也可以把苘麻叶焙干后泡水来喝，两种做法简单好操作，也都能最大化发挥苘麻叶的功效与作用。平时注重养生，喜欢吃田野自然生长植物的朋友，可以每天都吃一点苘麻叶，然后再搭配一些鸡蛋、果蔬类，做到饮食营养均衡
