叶黄素水果

叶黄素多的水果包含猕猴桃，橙子，木瓜，芒果，葡萄，奇异果，香蕉等

叶黄素也被称为植物黄体素，是一种类胡萝卜素，对人体视力有一定的保护租用，还能起到抗氧化，抗癌的效果