升糖和含糖肯定是两回事，升糖是吃了某种食物和水果后，身体里面的糖分上升的高度，含糖是某种食物里面含糖量的多少，糖尿病患者为了更好的能控制血糖，升糖快和含糖量高的食物尽量少食，做到少食多餐，管住嘴迈开腿，按时吃药，严格控制饮食，注意休息，保持愉快的心情！
