苹果雪梨汤 || 美颜营养
材料 : 苹果,雪梨干,百合,龙眼肉,玉竹,蜜枣
做法 : 材料洗干净, 切块状, 烧开水, 把全部材料放进去, 大火15分钟, 转小火1小时30分钟, 30分钟前放盐
准备食材:雪梨30克,苹果20克,橙子(取肉30克)。
橙子去皮取肉。
将橙子肉去衣,切丁,取重30克。
将雪梨、苹果切丁。
将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。
苹果和梨子可以一起煮水。
材料:苹果1个、雪梨1个、柠檬1个、菠萝半颗、蜂蜜20毫升、清水适量
操作步骤:
1、将各种水果清洗干净,菠萝取肉切小块,苹果,雪梨带皮切小块,柠檬切片。
2、将所有食材放到养生壶中,加入清水至最高刻度处。
3、启动花果模式,煮制10分钟。
4、机器结束工作后,打开盖子放至温晾。
5、取煮好的花茶水倒入杯中,依各人口味调入蜂蜜。
6、放入少许水果,直接饮用。