步骤/方式1
我们首先把1000克竹根薯剥皮。
步骤/方式2
清洗干净。
步骤/方式3
切块。
步骤/方式4
锅中放入500克排骨。
步骤/方式5
倒入竹根薯。
步骤/方式6
倒入200克薏米。
步骤/方式7
1000毫升水。
步骤/方式8
煮80分钟。
步骤/方式9
加入10克盐。
步骤/方式10
出锅就可以了。
步骤/方式1
瘦肉飞水切块备用
步骤/方式2
南北杏、陈皮、蜜枣洗净备用
步骤/方式3
胡萝卜去皮切块洗净备用
步骤/方式4
玉米切段洗净备用
步骤/方式5
竹根薯把外皮撕掉，切掉头尾，洗净切段备用。
步骤/方式6
去过外皮的竹根薯白嫩嫩的
步骤/方式7
水开后先放入瘦肉，后放入所有食材，大火保持30分钟，后换中小火继续3个小时
步骤/方式8
装碗开喝
