河底肉怎么做好吃

河底肉怎么做好吃

1、主料:河蚌300克、芹菜200克辅料:葱3克、姜2片、鸡精1克、料酒1汤匙、盐适量、蒜5瓣、红干椒4个。

2、河蚌去壳去掉黑线内脏等。

3、加入料酒反复搓洗,然后清水冲洗干净。

4、把芹菜、生姜、红干椒等材料也备好。

5、锅内加水放两片生姜2个红干椒,放入河蚌煮开。

6、煮开后再煮一分钟,捞去浮沫,捞出河蚌,锅内的汤水不要扔掉,用来煮汤可是宝贝哦!

7、河蚌切成小块备用。

8、芹菜焯烫备用。

9、热锅倒入油烧至七分热,放入红干椒、生姜、蒜头、葱头炸一下。

10、再放入河蚌翻炒一分钟。

11、加入芹菜翻炒,如果喜欢酱油的,可以加一勺生抽。

12、加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

1、新鲜带壳的河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉肠肚,用盐、白醋搓揉并冲洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干水。

用刀撬开蚌壳时,要先用刀从蚌壳的缝隙里插入,再沿着缝隙插进去撬开,撬的时候蚌壳会越夹越紧,蚌壳锋利用力时一定要当心,防止弄伤手。清洗蚌肉时,外面的鳃和里面的泥肠要全部刮掉不要。

2、将河蚌肉切细条,黄豆泡发。

3、锅里放猪油,加适量冷水,将河蚌肉和黄豆一起放入锅中,加姜片,一起炖煮一小时左右。

炖汤加水其实也是比较重要的一步,水温的高低、水量的多少,对汤的味道都有着直接的影响,加水量一般是主要食材的3倍,并加冷水,以使食材与冷水共同受热,不能直接用热水,也不能中途加冷水,这样才能使食材中的营养物质,缓慢的溢出,最终达到汤色清澈香醇的效果。

4、待蚌肉炖至软烂时再放盐,味精,胡椒粉调好味,放入香菜出锅装入汤碗即可。

这道汤放盐调味一定要蚌肉炖烂后最后出锅时加,不然蚌肉炖出来汤鲜味不足,肉也嚼不动。蚌肉和黄豆都是非常有营养的食材,女性喝这汤能滋阴养肝,对眼睛的视力恢复也有很好的作用。

1、泡好的老面,倒入牛奶,加入面粉,揉成面团盖盖醒发至2倍大。

2、准备好洋葱。葱段和姜。

3、肉馅加入所有调料搅拌均匀后再加入姜末搅匀。

4、醒发好的面团加入食用碱揉匀。静止一会。

5、把洋葱切碎,葱段切碎放入肉馅中搅拌均匀。

6、切一块面团揉匀,搓成条。

7、切成剂子。

8、按扁,擀成长的面片,在面片上先刷一层油,再抹上一层肉馅。

9、从一头卷起。

10、把两头捏住竖起,拧成麻花状用手按扁即可

11、平底锅倒油,油热后放入肉馅饼生胚,小火煎至两面金黄即可。

12、煎好的肉馅饼外皮金黄酥软,内馅鲜香可口,非常好吃。