功效:此汤有美容养颜,补血安神的功效煲汤材料:银耳、红枣、苹果辅料:红糖适合季节:四季银耳红枣苹果汤的做法:1、苹果洗脚去皮切小块(不去皮,煲汤皮会很硬,不好吃)待用2、红枣洗净去核待用3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用4、砂锅加适量清水,放入银耳和红枣,小火煲60分钟,然后放入苹果再煲30分钟,加红糖调味即可。