横叉脚后跟离地是啥意思

横叉脚后跟离地是啥意思

意思是他在做腿部肌肉的拉伸

再说我当时如果一个人在做横叉脚后跟离地的动作,代表着他现在正在放松自己的腿部肌肉,能够达到一个有效的锻炼