自由是孤独的站立，在《鲁豫有约一日行》的节目中，陈瑾老师说的。
在采访中，陈瑾老师在关于孤独这个件事情上，她是这么对鲁豫姐的：自由就是你孤独地站立，不依恋，不惧怕。人是挺可怜的，不能决定自己的生，不能决定自己的死，不能决定自己的什么病。人始终都是孤独的，甭管你有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是跟自己相处。有些事情别人根本帮不到你，只有你自己。
认知孤独：孤独更多地赋予其悲观情绪，但我们要去理解它。只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。
不要去想如何消灭孤独，可以想想如何完成孤独，如何给予孤独，如何尊重孤独，与孤独共处。
