所以根据每个人的体质以及需求不同可以选择相对应的花胶进补，千万不能盲目推崇哪种花胶一定好，哪种不好。黄花胶和鳝鱼胶哪种好只要觉得合适自己的，都是好的。总的来说鳝鱼胶口感比较腥，很多人都不喜欢吃，而花胶口感比较好，但是营养没那么好
