坐月子吃龙胆鱼怎么煮

坐月子吃龙胆鱼怎么煮

1、将新鲜的龙胆鱼洗净,改刀切块

2、鹅妈妈锅里姜片爆香,放入龙胆鱼同时加入小鲜侣

3、将龙胆鱼煎至两面金黄

4、另外备锅,放入清水,枸杞,小鲜侣烧到水滚开

5、放入煎好的龙胆鱼,大火烧开鱼汤变白,加入盐调味之后再煮到熟!

6、美味的龙胆鱼汤出锅,倒入汤碗中

可以煮鱼汤,做法如下:

龙胆鱼汤

主料

龙胆鱼500g 萝卜50g

姜适量 蒜头2瓣

当归1小截 葱适量

龙胆鱼汤的做法步骤

1、 鱼洗净。

2、 下锅稍煎至变色。

3、 下冷水、姜片、当归,大火煮开。

4、 煮开后转小火炖煮,下蒜瓣儿。

5、 萝卜切丝。

6、 汤炖至浓,下萝卜丝、葱丝,煮开后下调料(盐、胡椒粉、鸡精),起锅。

7、 完成。

小贴士

鱼也可以不用煎,直接冷水下锅开煮。