燕麦麸皮和小麦麸皮哪个好

燕麦麸皮和小麦麸皮哪个好

答,,燕麦麸皮和小麦麸皮相比较应该是小麦麸皮好,。

一是从适用度比较,小麦麸皮不仅营养成分离,而且使用范围大,小麦麸皮含有一定的微淀粉,粗纤维和脂肪,蛋白质,是畜禽不可或缺的精粗配料。

而燕麦麸皮质地坚硬松软性能,而且麸皮中所含各种营养或分远远低于小麦麸皮|,只能作为家禽的粗饲料。

二是两种麸皮来源相比,应该是麦麸皮原料广,用量大,巳成为养殖业放主要饲料来源。而燕麦麸皮来源十分有限,很难满足养殖业的有限需要。

1、都是粗粮对身体都不错

就膳食纤维来说两个不相上下但是燕麦营养价值

燕麦营养价值更高。

2、营养成分不同:燕麦麸皮内部含有钙、磷、铁、锌、锰、铬等丰富的矿物质和微元素,可以一定程度促进血液循环的速度。燕麦片内部含有膳食纤维、蛋白质、钠、铁以及多种维生素,可以降低体内的自由基,一定程度减少自由基对细胞的伤害。

燕麦麸皮好。

小麦麸皮以不溶性膳食纤维为主,而燕麦麸皮还富含可溶性的膳食纤维,主要是葡聚糖。两者都富含B族维生素和钾。

对预防便秘都有益处,但从控制血糖血脂角度来说,燕麦麸皮效果更好些。小麦胚芽中富含蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、锌、维生素E等成分,而麸皮中则以膳食纤维为主,蛋白质和脂肪的含量大大低于麦胚。