把卫生带上的两根带子分别向左右两边分开系在腰间2、然后把卫生带代胶的面向上从臀部向前拉并且垫点卫生纸3、然后把卫生带上的扣子解开把腰间的带子穿里去然后再扣住即可卫生带（a sanitary belt）的简介：以细布缝制而成，条状，宽约6公分，长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔，骑于胯下以细绳系于腰间。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏。其形状有如男士的领带，前宽后
