1． 定期的沟通和反馈：两个人在一起是一个逐渐熟悉的过程，只有多多的沟通，才能了解对方，也让对方知道应该怎么做才能更好的推进感情。而不会因为误会，不理解，陷入感情困区。2． 共同做事情：这个是在心理学书上学到得，只有两个人为了共同的目标去完成一件事，才会激起双方的同盟感，比只是简单的吃饭逛街看电影有效率得多。
3． 固定约会日：这个我们已经保持了一年多，我觉得非常有效果！！！因为工作日大家都比较忙，而且两个人隔得比较远（见面路上花费1多小时），张先生有时候也会觉得过来找我很麻烦，比较辛苦，但是既然谈恋爱，约会见面是必须的，固定时间都不来，你是想造反吗，所以自从定了这个规矩，他也不敢再抱怨过来不方便。这个很有效的一点是，即使超级或者不愉快的时候，想着明天要见面，也就忍忍算了。
4． 工作日固定时间联系：这个的好处在于他每天必须给你联系。大家都在上班，都有很忙的时候，但是，每晚的联系是必须要做的，即使吵架的时候。
5． 争执不过夜：这真的需要双方努力，因为脾气上来了，谁也不服谁，但是把问题摊开说这一点真的真的真的特别重要！！！
