这个因人而异，不一定钉子多就越好，还要根据鞋子的性能再加上个人的实力来综合考量，一般来说钉子越多力量就越大，前程起步爆发力就越好，钉子少就适合后程途中跑的顺畅，还要根据钉鞋的款式，如果钉鞋不好，你再多钉子也是不好的，所以田径钉鞋几颗钉最好要因人而异
常见的短跑鞋鞋钉每只鞋为6-8枚。高手脚尖处1枚，一般选手脚尖处2枚，前掌处内外各1枚共2枚，足弓处3枚。根据自己的竞技水平灵活地去使用钉鞋。
1、“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
2、钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为： 长筒钉鞋和短筒钉鞋长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首选钉。
