1、 把敵人逼到死角或趕到預定的位置再打，比找機會追趕着打他要有效的多。起腳要先用腳跟蹬地，想站穩就應該腳趾折地。
2、 步態要平穩衡，身型要莊重，拳腳要沉實而有後勁。
3、 出手時手指不要握得太緊，接觸目標時驟然一緊則殺傷力倍增。
4、 用拳打時手指要卷緊，用手打時手部不可軟散。
5、渾身上下力要勻停，腳手出入要憑心勁和直覺。眼到心到手到腳到一時俱到不分先後，這就是同動。
6、 攻防動作均應該不遠不近不溫不火恰到好處，讓隨接招皆要不丟不頂不怯不抗形影相隨。
7、右手在前，右腳也在前，這是順步右腳在前，左手在前，這是拗步。
8、拳靠心機發動才能出其不意，力靠脊椎摧手才能無堅不摧。
9、手靠心機把握，心靠手腳成功，是謂心靈手巧。
10、近人先近步，拳隨步到，是爲上下相隨。
11、 每一拳，每一腳，均要全身注力。
12、 發力要有絕勁，乾脆果斷，不能拖泥帶水。
13、束縮時全身無處不束縮，開展時全身無處不開展，這是束展的總則。
14、卷要卷得緊，展要展得開，這是束展的要求。
15、束的形勢一如卷爆竹，卷得結實，才能炸得有力。
16、 不論上下左右前後種種打法，均要身心相和，腳手相隨。出手首先要直逼對方中線。
一.貫耳衝擊
二.抓腕砸肘
三.擋臂掏腿
四.砍肋擊胸
五.纏腕衝拳
六.上架彈砍
七.接腿涉摔
八.橫踢鞭打
九.直襬勾擊
十.抱腿頂摔
十二.格擋勾拳
十三.側踹下砸
十四.馬步側擊
十五.提膝前戳
十六.擺勾衝膝
