心靈的寄託的事情有很多，比如工作工作沒什麼閃光點，總有點愛好吧，比如看書，旅遊，聽音樂，籃球，足球之類的，全身心投入到你的愛好中去如果也沒什麼愛好，那你應該找一件你想改變的事情做，比如減肥等等。其實只要你專注的做一件事，你很很快忘掉失落、傷心、無聊，而且還會越來越自信！
