人腦是憑藉不同頻率的腦波來傳遞信息的，就像廣播、電視臺的指揮中心利用電波發送信息一樣。對於人腦而言，當思想、意念在心靈的迷宮中游走時，它就會發出微量的電波。人腦的四種腦波—— α、β、θ、δ，可以通過腦波檢測器來測量。將電極黏附在頭皮上，在人的清醒和熟睡狀態下，檢測到的腦波模式是截然不同的。
一、α腦波
α腦波，是當人們放鬆身心、沉思時的腦波。它以每秒鐘8～12周波的頻率運行着。當人們在做“白日夢”或遐思時，腦波就會呈現這種模式。這種模式下的人應該是處於放鬆式的清醒狀態中。
二、β腦波
β腦波，是一種有意識的腦波，它以每秒鐘13～25周波的頻率運行着。當人們處於清醒、專心、保持警覺的狀態，或者是在思考、分析、說話和積極行動時，頭腦就會發出這種腦波。
三、θ腦波
θ腦波，是人們沉於幻想或剛入眠時發出的腦波。它以每秒鐘4～7周波的頻率運行着。這正好屬於“半夢半醒”的朦朧時段，在這種狀態下，人的心靈正在處理白天接收的資訊，而許多的靈感可能就在這個時候突現。
四、δ腦波
δ腦波，是人們沉睡無夢時發出的腦波。它以每秒鐘0.5～3周波的頻率運行。
那麼，什麼纔是最適合工作和學習的腦波當人們需要接收大量的科學資訊，以便更加了解某種事物時，最好是處於β腦波狀態。然而，根據研究、瞭解該項事物之後，整合資訊的最佳時機卻使人處於放鬆的清醒的狀態中，這時放出的是α腦波。
當我們處於β腦波狀態時，或許我們正集中注意力處理手邊的問題，或許是處理日常活動，但此時我們的直覺之門是關閉的。此時的人，可以說是處於“見樹不見林”的狀態之中。當我們處於α腦波狀態時，身心放鬆，心靈是比較開放和易於接受外來事物的。
α腦波似乎可以讓人們進入潛意識中，但許多學者都認爲，當人們處於放鬆式清醒狀態中時，可以最有效地將信息存入長期的記憶中。每當α(事實上，θ也是)腦波最強勢時，負責邏輯思考的左腦就會放鬆警覺性(左腦通常是潛意識思想的過濾和把關者)。這時，心靈更深層次的直覺、情感和創新就能發揮更大的作用
大腦的不同部位各司其職，有的管視覺，有的管聽覺，有的管語言，有的管思考，這些區域的協調工作控制着我們的全部生命運動。
近年來，隨着科學的發展，科學家們發明了嶄新的技術，這項技術可以在不造成任何創傷的情況下，對人腦的不同區域的功能進行研究，大大加深了人們對人腦功能分區問題的認識，正電子發射斷層掃描技術(簡稱PET 技術)就是其中常用的一種。我們知道，神經細胞活動的越激烈，消耗葡萄糖的量就越多。PET 技術就是利用這一原理，通過在活體條件下測定神經細胞葡萄糖新陳代謝的情況，來了解人腦不同腦區的活動。
這些研究表明，大腦的不同區域雖然分工不同，但在實施某些功能時，它們也可能結合起來，共同發揮作用，比如語言功能就是一個很好的例子。
