沔陽蒸素菜的正確做法

沔陽蒸素菜的正確做法

第一步:

選取鮮嫩的茼蒿,摘取其嫩葉,用清水洗淨後晾乾水分。茼蒿的莖不宜蒸着吃,留作它用。

說明:這一步很關鍵,有不少朋友做出的蒸茼蒿發粘,就是因爲沒有晾乾水分。但是,也不能晾的過幹,否則麪粉無法沾在葉面上。一般來說,以葉面上看不到明顯的水跡,剛好能沾上一層溥溥的麪粉爲宜。這個尺度是需要反覆實踐的,多次幾次就掌握了。

第二步:接下來,把晾乾的茼蒿放在拌菜盆中,撒入麪粉或米粉,也可以用玉米粉。把茼蒿和麪粉拌均勻,讓每片葉子都均勻沾上米粉。

說明:這一步也是很關鍵的。麪粉的多少一定要控制好,如果麪粉放太多了,那叫蒸麪疙瘩,當然不會好吃了。麪粉要溥溥的一層,能若隱若現的看到葉片顏色爲宜。當然,這一步也取決於茼蒿晾乾的程度,茼蒿越溼,用的麪粉就越多。

經過上述處理後,我們就開始上鍋蒸吧。

第三步:

蒸鍋內放適量水,燒至水滾,籠內放上半乾的溼籠布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5分鐘即可,量多可多蒸一兩分鐘。

說明:一定要把水燒開後再放入茼蒿蒸制,否則蒸的時間太長,茼蒿就不鮮嫩了,而且也容易蒸的溼塌塌的。此外,有人喜歡用蒸盤,而不喜歡用籠布,其實做蒸菜用籠布纔是正確,因爲籠布透氣,容易蒸熟,而且底部不會過溼。

還有一點需要強調,那就是必須是半乾的溼籠布,把籠布洗一下,用手擰至不見水滴爲止。

第四步:

在蒸制期間,我們可以準備料汁。料汁的做法很多,現給大家介紹兩種比較常用的,大家可以根據自己的口味進行調配——

a、把蒜泥、蠔油、生抽、鹽、香油按自己的口味兌成料汁。

b、蒜茸、鹽、香油。

第五步:

取出蒸好的茼蒿,用筷子打散開,讓其自然冷卻。吃時與準備好的調味料一起拌勻即可。

注意事項:

1、葉菜類蔬菜很容易熟,一般蒸5~8分鐘就行,根據自己口味喜好,拌上香油、豬油或辣椒油,可增加口感。

2、茼蒿本身有特殊的香味,因此最用不要使用過多調味料,否則吃不出原味了。一般用鹽、大蒜、香油即可,營養又美味。