8人制中後衛怎麼跑位

8人足球，中後衛防守中基本上是拖後中衛的角色，補防協防是主要防守工作。

防守中要注意站位，與守門員和後腰要有很好的配合，充分利用縱深延緩快攻，減少1對1，特別是遠離守門員的一對一防守上搶，站住位，頂住人，不要跟人，不追求斷球，爭取把球清出危險區域，主要配合隊友搶球。

進攻上，要想形成優勢，中後衛基本上要起到後腰的作用，銜接中前場，當後腰上壓進攻時，站位要根據隊友位置實時調整，保持鍋狀底部站位，這時，中後衛就是實際上的進攻組織。