怎樣泡發四季豆米

怎樣泡發四季豆米

首先把四季豆清洗乾淨,放在一個乾淨的容器內,放上5至6小時,讓四季豆表皮的水涼幹,(四季豆清洗時,豆子表皮的水份).

清洗泡四季豆的容器,必須清洗乾淨.後用漲開水把容器內外清洗一遍,(漲開水起到殺毒和殺病菌的作用).

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四季豆涼幹後,把剛清洗好的泡菜容器內倒入2/3的漲沸的白開水,再倒入適量的食鹽.讓其冷卻到20度左右,就可以把四季豆放入容器內了.

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放入的四季豆必須被容器內的鹽水溶液全部淹沒,如沒有淹沒可以找乾淨的如竹片或石頭把四季豆壓下去.之後在放入食醋,白酒各5滴.蓋上容器蓋.一週後就可以了