游泳很容易引發眼睛疾病，除了儘量選擇水質好、污染少的游泳場所外，佩戴泳鏡也是一個很好的預防方式。因爲佩戴泳鏡可以對眼睛起到一種隔離保護作用，能有效防止眼部疾病發生。而使用游泳鏡則能夠讓我們在水下保持長時間睜眼狀態，爲我們在水中自由行動提供了便利。所以說不但是自由泳只要是游泳都要佩戴泳鏡。
因爲在水中游泳，自由泳這項運動需要人的頭部在水中，時間較長，也能對眼睛造成不必要的傷害，同時還可以觀察旁邊的運動員是什麼狀態正是這些原因，所以運動員必須戴眼鏡。
一.自由泳戴的眼鏡是泳鏡，它的鏡片是平行的，可以保證你不論是在水下還是水上，都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形等問題。
二.在游泳時難免會受到太太陽光紫外線的照射，戴上泳鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避免了眼睛受到傷害，提高你在水下視野的寬闊度。
三.由於水面的折射率與空氣中的折射率不一樣，所以在游泳時不戴眼鏡的話，視物就會出現模糊，會影響游泳時的效率。
四.水裏面由於與空氣直接接觸，同時人又多，細菌也相對來說比較多，所以在游泳是佩戴泳鏡可以預防細菌的感染，避免眼睛病發一些眼部疾病。
五.對於近視患者來說，在游泳時配戴一款近視泳鏡，不僅可以讓你在水下或者水上擁有清晰的視覺，還有助於矯正眼睛視力，讓你體驗出游泳的自在與輕鬆。
